活動活動回顧
113年陽明山中山樓「樂齡疊疊樂」活動-帶動樂齡長者新體驗
國立臺灣圖書館陽明山中山樓近日辦理首場「樂齡疊疊樂」體驗活動，活動在「我疊、我疊、我疊疊」眾多樂齡長者參與中圓滿落幕。本活動由中華競技疊杯運動推廣協會公益贊助，參與樂齡長者在專業教練帶領下學習疊杯技術，挑戰自我，並享受與同好互動的樂趣。競技疊杯運動簡單易學、訓練專注力和協調性特點，為樂齡族群提供良好健身選擇。樂齡參加者體驗疊杯運動樂趣，也展現PK賽不畏挑戰、積極生活風貌。本活動意在活躍老化，同時推廣健康活躍的生活方式，並鼓勵長者透過趣味性活動維持身心靈的健康。樂齡疊杯是一項簡單而有趣的運動，不僅帶來愉快體驗，也能提升專注力與反應能力，促進手眼協調。疊杯是需要手部動作的精準控制與眼睛高度配合，有助於增進手眼協調能力，對長者保持日常生活中的動作靈敏度，預防意外跌倒有莫大幫助，亦可增強自信與成就感。
國立臺灣圖書館中山樓管理所許峰健所長表示，這是一場充滿正能量及活力寓教於樂活動，特別是樂齡者參與，完成疊杯帶來成就感，自信心也會隨之增強。期待後續10月至12月多場次體驗活動帶動樂齡族群積極參與戶外及享受快樂健康生活，未來陽明山中山樓將持續舉辦多元活動，讓更多族群走進中山樓。
活動日期：2024-09-25
活動費用：
活動名額：0
備取名額：0
報名期間：2024-09-25 至 2024-09-25
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